เนื่องในโอกาส Global Wellness Day การ์มิน (Garmin) ผู้นำด้านสมาร์ตวอตช์ GPS ระดับโลก เดินหน้าต่อยอดแคมเปญ H.E.R. (Hear Your Body, Empower Your Daily Decisions, Renew Your Everyday Life) ที่ชวนผู้หญิงกลับมาทำความเข้าใจร่างกายของตัวเองผ่านข้อมูลสุขภาพในชีวิตประจำวัน


ผู้หญิงยุคใหม่ต้องรับมือกับหลายบทบาทในแต่ละวัน ทั้งการทำงาน การดูแลครอบครัว และการใช้ชีวิตส่วนตัว จนหลายครั้งความเครียด ความเหนื่อยล้า หรือการพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ กลายเป็นเรื่องที่ถูกมองข้าม แม้จะเป็นสัญญาณสำคัญที่ร่างกายกำลังพยายามสื่อสาร...

นอกจากปัจจัยด้านการใช้ชีวิตแล้ว การเปลี่ยนแปลงของร่างกายในแต่ละช่วงรอบเดือนยังส่งผลต่อพลังงาน อารมณ์ คุณภาพการนอน และการฟื้นตัวของร่างกาย ทำให้ความพร้อมของร่างกายในแต่ละวันอาจไม่เหมือนกันเสมอไป การทำความเข้าใจข้อมูลเหล่านี้จึงเป็นอีกส่วนสำคัญของการดูแลสุขภาพในระยะยาว






มิสซี่ ยาง ผู้จัดการประจำ การ์มิน ประเทศไทย กล่าวว่า "แคมเปญ H.E.R. ถูกพัฒนาขึ้นเพื่อชวนให้ผู้คนกลับมารับฟังร่างกายของตัวเองมากขึ้น ผ่านการทำความเข้าใจข้อมูลสุขภาพในมิติที่รอบด้าน แม้จะได้รับแรงบันดาลใจจากความท้าทายด้านสุขภาพของผู้หญิง แต่แนวคิดดังกล่าวเปิดกว้างสำหรับทุกคน เพราะการเข้าใจร่างกายคือจุดเริ่มต้นของการดูแลสุขภาพในระยะยาว"


เพื่อช่วยให้ผู้ใช้งานเข้าใจร่างกายของตัวเองได้มากขึ้น Garmin ได้นำเสนอฟีเจอร์ต่างๆ บนสมาร์ตวอตช์ อาทิ Body Battery™, Sleep Score, Stress Level, HRV Status, Recovery Time และ Menstrual Cycle Tracking ซึ่งช่วยติดตามข้อมูลด้านพลังงาน การนอนหลับ ความเครียด การฟื้นตัว และรอบเดือน เพื่อให้ผู้ใช้งานสามารถวางแผนการใช้ชีวิต การออกกำลังกาย และการพักผ่อนได้อย่างเหมาะสมยิ่งขึ้น


ภายใต้แคมเปญ H.E.R. Garmin ยังได้ต่อยอดแนวคิดดังกล่าวผ่านกิจกรรม "Garmin Wellness Day" ที่จัดขึ้นเนื่องในโอกาส Global Wellness Day เพื่อชวนผู้หญิงกลับมาทำความเข้าใจร่างกายของตัวเองผ่านการเคลื่อนไหว การพักผ่อน และข้อมูลสุขภาพจากสมาร์ตวอตช์

กิจกรรมภายในงานแบ่งออกเป็น 3 ส่วนหลัก ได้แก่ HER RHYTHM – Hear Your Body ที่ชวนผู้เข้าร่วมผ่อนคลายร่างกายและจิตใจผ่าน Breathwork & Gentle Move พร้อมเรียนรู้การติดตามระดับความเครียดผ่านสมาร์ตวอตช์ Garmin, HER ENERGY – Empower Your Daily Decisions คลาส Dynamic Mat Pilates ที่ชวนทำความเข้าใจพลังงานของร่างกายและอัตราการเต้นของหัวใจ และ HER BALANCE – Renew Your Everyday Life ช่วงพูดคุยด้านสุขภาพแบบองค์รวมร่วมกับผู้เชี่ยวชาญ เพื่อช่วยให้ผู้เข้าร่วมเข้าใจสัญญาณของร่างกายและนำข้อมูลสุขภาพไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้ดียิ่งขึ้น โดยผู้ที่สนใจสามารถศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสมาร์ตวอตช์ Garmin และติดตามข่าวสารต่างๆ ได้ทาง @garmin_thailand

#CheezeLooker #News #Gadgets 
#Garmin #GarminWellnessDay #GlobalWellnessDay